Zumba Erwachsene

Der TSV Ford Steinrausch bietet Zumba auf dem Steinrausch und in Neuforweiler an. Dienstags von 17.00 – 18.00 Uhr in der Steinrauschhalle (Gymnastikraum). Montag von 19.30 – 20.30 Uhr und Freitag von 18:30 – 19:30 Uhr in der Sporthalle Neuforweiler (Neuhofstraße). Die Trainingseinheiten werden durch eine erfahrene Zumbatrainerin geleitet. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. „Zumba“ kommt aus dem spanischen und bedeutet „sich schnell bewegen und Spaß haben“. Bei großartiger Partystimmung wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Zumba ist ein Workout, das Elemente aus Aerobic und Intervall Training für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstilen wie Salsa, Samba, Merengue, Reggae und Hiphop verbindet. Zumba ist leicht zu lernen und bedarf keinerlei Vorerfahrung im Tanzen. Zumba-Fans müssen sich lediglich zur Musik bewegen. Die Schritte sind leicht nachzutanzen und für jede Altersgruppe geeignet. Das Wichtigste bei Zumba ist der Spaßfaktor. Sie können gerne mit einer Schnupperstunde starten. Weiter kostet eine 12er Karte kaufen für Mitglieder des TSV Ford Steinrausch kostet diese 20,– Euro und für Nichtmitglieder 40,– Euro. Diese Karte berechtigt Sie auch, 12 mal montags; dienstags oder freitags in an den Zumba Kursen des TSV Ford Steinrausch teilnehmen und wird jeweils vor der Stunde abgestempelt.