Zumba

Ab sofort wieder zu den gewohnten Zeiten in der Steinrauschhalle

Der Kurs findet  von 17.00Uhr bis 18.00 Uhr für Erwachsene im Gymnastikraum der Steinrauschhalle statt. Das Training wird durch eine erfahrene Zumbatrainerin geleitet. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. „Zumba“ kommt aus dem spanischen und bedeutet „sich schnell bewegen und Spaß haben“. Bei großartiger Partystimmung wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Zumba ist ein Workout, das Elemente aus Aerobic und Intervall Training für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstilen wie Salsa, Samba, Merengue, Reggae und Hiphop verbindet. Zumba ist leicht zu lernen und bedarf keinerlei Vorerfahrung im Tanzen. Zumba-Fans müssen sich lediglich zur Musik bewegen. Die Schritte sind leicht nachzutanzen und für jede Altersgruppe geeignet. Das Wichtigste bei Zumba ist der Spaßfaktor. Sie können sich vor Beginn der Trainingseinheit eine 12er Karte kaufen für Mitglieder des TV Steinrausch kostet diese 20,– Euro und für Nichtmitglieder 40,– Euro. Diese Karte berechtigt Sie auch, 12 mal montags oder freitags in Neuforweileran den Zumba Kursen des TSV Ford Steinrausch teilzunehmen und wird jeweils vor der Stunde abgestempelt.