TSV Ford Steinrausch Fraulautern

Homepage des Turn- und Sportverein Ford Saarlouis Steinrausch Fraulautern 1878 e.V.

Kategorie: Kurse

  • Kurse

    Der TV-Steinrausch bietet seit geraumer Zeit einen Teil seines Sportangebots als Kurse an. Weiter unten sehen sie die aktuellsten Neuigkeiten zu unseren Kursen. Bei Interesse an einem speziellen Kurs, wählen sie bitte die entsprechende Kategorie auf der linken Seite.

  • High Intensivtraining

  • PILATES beim TSV Ford Saarlouis Steinrausch Fraulautern 1878 e.V.

    Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für einekorrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen,Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällengeeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- undHaltungsfehler zu vermeiden.…

  • Zumba geht wieder los

    wann: immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr wo: Neuforweiler, Sporthalle der Don Bosco Grundschule, Neuhofstraße (gegenüber der Kirche) 

  • Montags: Zumba in Neuforweiler

    Der Kurs findet in Neuforweiler, in der Sporthalle Neuhofstraße (gegenüber der Kirche) statt. Das Training wird durch eine erfahrene Zumbatrainerin geleitet. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. „Zumba“ kommt aus dem spanischen und bedeutet „sich schnell bewegen und Spaß haben“. Das Wichtigste bei Zumba…

  • Zumba

    Ab sofort wieder zu den gewohnten Zeiten in der Steinrauschhalle Der Kurs findet für Erwachsene im Gymnastikraum der Steinrauschhalle statt. Das Training wird durch eine erfahrene Zumbatrainerin geleitet. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. „Zumba“ kommt aus dem spanischen und bedeutet „sich schnell bewegen…

  • POWER FIT

    POWER FIT beim TSV Ford Steinrausch Fraulautern in NeuforweilerDer TSV Ford Steinrausch Fraulautern bietet die Übungsstunde Power Fit an. Gemeinsam schwitzen und Spaß haben und ganz nebenbei noch fit werden, das ist das Motto dieser Übungsstunde. Sie findet in der Sporthalle in Neuforweiler neben der Kindertagesstätte statt. Eine abgestimmte Kombination aus funktionellen Kräftigungsübungen und stoffwechselaktivierendem…

  • Power Yoga

    Trainingszeiten Power Yoga im TSV Ford Steinrausch Steinrauschhalle: Großer Gymnastikraum Kursleiterin: Marion Röhr, DFAV-S-Lizenz-geprüfte Hatha-Yoga-Trainerin Welches Ziel hat dieser Power-Yoga-Kurs? Mit Power-Yoga wollen wir eine Verbindung zwischen unserem Körper und unserem Geist herstellen, unsere Gedankenwellen zur Ruhe kommen lassen. Dafür haben wir eine sehr athletische und schweißtreibende Yoga-Variante mit grundlegenden Elementen aus dem Ashtanga –…

  • Zumba beim TSV Ford Steinrausch

    Trainingszeiten Der TSV Ford Steinrausch bietet ZUMBA an! Die Kurse finden jeweils in Neuforweiler, in der Sporthalle der Don Bosco Grundschule, Neuhofstraße (gegenüber der Kirche) undin der Steinrauschhalle im Gymnastikraum statt. Hier der Link zu unseren Bildern der zweiten ZUMBA Party Hier Klicken Hier der Link zu unseren Bildern der ersten ZUMBA Party Hier Klicken…

  • Nordic-Walking Kurs

    Trainingszeiten Nordic-Walking Kurs Trainerin Monika Skötsch Der TV Saarlouis Steinrausch bietet einen weiteren 10-wöchigen Kurs-Nordic-Walking an. Die Freunde des Nordic-Walking treffen sich am Saarwellinger Schwimmbad. Von hier geht es dann zu einer einhalbstündigen Gang durch den Wald. Er führt vorbei am Freiwildgehege zu einem kleinen Anstieg, dem Einzigsten hier im Wald, durch ein wunderbares Waldgebiet.…