Nordic-Walking

Nordic-Walking Kurs

Nordic-Walking Kurs

Trainerin Monika Skötsch

Der TV Saarlouis Steinrausch bietet einen weiteren 10-wöchigen Kurs-Nordic-Walking an. Der Kurs findet an 10 Montagmorgenden ab 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr statt.

 

Die Freunde des Nordic-Walking treffen sich jeden Montagmorgen um 09.00 Uhr am Saarwellinger Schwimmbad. Von hier geht es dann zu einer einhalbstündigen Gang durch den Wald. Er führt vorbei am Freiwildgehege zu einem kleinen Anstieg, dem Einzigsten hier im Wald, durch ein wunderbares Waldgebiet. Die Wege sind sehr gut befestigt und sie sind auch nach einer Regenphase super zu gehen.

Ab und zu nach vorheriger Absprache suchen wir auch andere „Reviere“ auf. So zum Beispiel gehen wir im Lachwald, oder auch mal in Wallerfangen im Blauloch.

Jede neue Dame ist hier gern gesehen und auch nach einer Einführung sofort mit uns laufen. Am Anfang können auch Stöcke zur Verfügung gestellt werden.

Nordic- Walking ist ein Ganzkörpertraining bei dem alle Muskeln trainiert werden (auch die Sprech- und Lachmuskeln) und ist zudem auch gelenkschonend.

 

Der Kurs wird von der erfahrenden Trainerin Monika Skötsch geleitet. Teilnehmen können Vereinsmitglieder und nicht Vereinsmitglieder darüber hinaus sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Gebühr für die 10 Kurseinheiten á 60 Minuten beträgt für Vereinsmitglieder €20,00 und nicht Vereinsmitglieder €35,00. Die Gebühr wird in der 1. Stunde bar bezahlt. Eine verbindliche Anmeldung 1.Vorsitzender@TV-Steinrausch.de ist erforderlich. Es stehen 15 Plätze zur Verfügung die nach Eingang der Anmeldung vergeben werden.